angleitet von Bhakti Shakti Devi
Der meditative Kirtan (ohne Instrumentalbegleitung) erzeugt positive Schwingungen, die innere Harmonie bewirken und den Geist beruhigen. Dadurch wird ein meditativer Zustand der Entspannung und inneren Ruhe ermöglicht.
Kirtan ist das Singen Göttlicher Namen oder von Mantren (Klangformeln), entweder für sich oder gemeinsam mit anderen wenn man in einer Gruppe singt. Ein(e) Vorsänger/Vorsängerin singt einen Chant oder ein Mantra vor und das wird dann von allen gemeinsam wiederholt.
Kirtan ist eine Methode die dem hinduistischen Bhakti-Yoga (Yoga der Verehrung, Liebe und Hingabe) entstammt. Diese hat die Annäherung an das Göttliche in verschiedenen Formen und Gestalten (je nach persönlicher Neigung) zum Ziel.
Kirtan ist nicht nur eine Methode der Anrufung und Verehrung, er bewirkt auch durch die positiven Schwingungen, die erzeugt werden, eine Durchdringung des inneren Wesens und er kann den Geist auf feinere und höhere Ebenen einstimmen und erheben. Weiters manifestiert er diese höheren Energien in der Umgebung, in der Kirtan gesungen wird und kann diese dadurch positiv verändern. Kirtan wirkt harmonisierend, beruhigend und ausgleichend auf Geist und Körper und fördert dadurch Wohlbefinden und Gesundheit. Er bewirkt auch eine Verinnerlichung des Geistes, was für Meditation und Kontemplation förderlich ist.